Kii Yogaでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。 やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガを通して 自分の呼吸や身体や心の変化に気づいて、 一緒にしなやかな心、身体を目指しましょう♪ ・運動不足の方。 ・リフレッシュしたい方。 ・健康的にバランス良い身体になりたい方。 ・身体の硬い方。 ・ヨガが初めての方。 大歓迎です。 ご自身の身体と心を知ることがスタートです！ いっしょ楽しくヨガをはじめましょう。 お友達どうしでの参加もOKです！ ＊日時 5月26日(日)19:45～21:00 ＊場所 新宿区戸塚地域センター 6F和室 JR高田馬場駅早稲田口より徒歩3分 ＊料金: 初回のみ無料 2回目以降1レッスン1000円 ＊持ち物 動きやすい服装、 マット(無料貸し出し可。ご予約時にマット必要とお伝えください。) お飲み物 ＊注意 ヨガを行う2時間前までに重たいお食事はお済ませください。 ＊ご予約、お問い合わせはフォームから気軽にどうぞ →
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