Kie Takeda2020年11月13日2 分産休にはいりますこの投稿をInstagramで見る 今日で、産前の対面クラスは最後でした! miku先生や生徒さんから素敵なプレゼントをいただきました。偶然にもお花づくし🌸 かわいい。癒されます。 産前最後というのもあり、いつもよりちょっと心のお話しや、ヨガの考えかたについ...
Kie Takeda2020年11月7日1 分第二子 マタニティヨガこの投稿をInstagramで見る マタニティヨガの記録。 毎月写真とるの目標だったのが、、なんだかんだで、、、 5ヶ月、6ヶ月、9ヶ月、10ヶ月の記録。 第一子のときはちょっと怖くなったりして、最後のあたりはアーサナも自分で制限かけていたけど。...
Kie Takeda2020年10月3日1 分マタニティ9カ月記録この投稿をInstagramで見る 今日は娘の入園説明会のあと、リピートしてくださっている方に施術。内臓も気になるとのことでしたので、お腹周りもほぐしていきました。 施術中も自分の身体に無理がないようにすることが大事ですが、施術のあとは少し身体を動かすとより楽に。...
Kie Takeda2020年7月4日2 分第2子のご報告この投稿をInstagramで見る 安定期に入りましたのでご報告です。 このたび第二子を授かりました。 ヨガのクラスは10月末ごろまで開催予定で、産休は11〜3月くらいと考えております。 オンラインについては、動画を撮り溜めたりして産休中も配信できたら良い...
Kie Takeda2017年12月19日2 分★滝行について★7月に滝行をしました。 毎年恒例で、今年は4回目でした(*’ω’*) 今思えば、5〜6月はツワリがあり体力も低下気味でしたし、7月は、大きく環境の変化があった時期で、ちょっと疲れていました。 でも、この滝行合宿をきっかけに、本当に元気を取り戻しました。...
Kie Takeda2017年12月15日2 分★妊婦中にお気に入りだったお茶★妊婦中にお気に入りだったお茶 〜ノンカフェイン、低カフェインなど〜 ◯マリアージュフレール デカフェ アールグレイ…香りが本当に良い♡デカフェだということは一切感じません。 ◯ルピシア 深蒸し茶 旅枕…低カフェインはお茶の旨味が少ない物が多く、緑茶好きとしてはうーむ。と思っ...
Kie Takeda2017年12月9日2 分★マイナートラブル対策〜腰痛〜★少し、妊娠中の身体のケアについて、シェアします(^^) ※妊婦でなくても、肩こり、腰痛、猫背、ぽっこりお腹などで悩んでいるかたにも。 今は、臨月(37週5日目)なのですが、妊婦生活中では一度も腰痛になりませんでした。 もちろん、妊娠前からヨガをしていたというのは大きかったで...
Kie Takeda2017年11月5日3 分ご無沙汰しております。すっかりご無沙汰していたこちらのブログ。 またぼちぼちと更新していこうと思います。 Facebookやinstagramには書ききれないことをつれづれと。 さてさて、最近はというと、、、 新しい生活も落ち着いてきました。...