疲れをいやす「温湿布の作り方」
冷えているところや、辛いところに当てると、血行が良くなったり、痛みが楽になったり、不快な症状が緩和されます。ぜひためしてください。 温湿布の作り方 材料 〇ドライハーブ 2ｇ～5ｇくらい （フレッシュハーブも可能） 〇お茶パックなどがあると便利 〇お湯...
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Kie Takeda
8月18日読了時間: 1分
「レプリコンワクチン」について
レプリコンワクチンが接種後に人体にどのような影響を及ぼすかが不明、また周囲へ健康被害を影響を及ぼす懸念があるといわれております。 打つ前に一度様子を見ることをおすすめしております。
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Kie Takeda
4月20日読了時間: 4分
指ヨガでセルフケア 「自分で自分を癒す」
お申込み開始しました。 5月5日(日)スタート！ 最新のお知らせはLINEからお受け取りください。 目次： 疲れが抜けない現代人 疲労度チェック 身体の疲労回復を早める積極的休養 ゆっくり休む消極的休養 指ヨガ 手は全身の縮図 手と脳のつながり...
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Kie Takeda
4月5日読了時間: 6分
長生きは長息、呼吸を深める
目次： 生命活動に欠かせない呼吸 呼吸は心身をコントロールする鍵 ３つの呼吸をやってみよう 「腹式呼吸」お腹を意識しよう 「胸式呼吸」胸(肋骨)を意識 「鎖骨呼吸」胸(鎖骨下)を意識 呼吸と自律神経の働き 呼吸の型と影響 呼吸はものごとのコツ...
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Kie Takeda
2023年9月23日読了時間: 2分
ゆがみ修正法
ゆがみ修正法とは 毎週土曜のKiiYOGAオンラインでは、2週目は沖ヨガのゆがみ修正法を行っています。 - 修正法とは - 修正法は生命の働きの邪贋をしているブレーキに気づいて、自分の生命に聞きながら、自身の力でそのプレーキになっているものを外して、本来生命が持っている自己...
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Kie Takeda
2023年8月23日読了時間: 4分
眼ヨガを続けること
お申込み開始したした。 2月3日スタート！ 最新のお知らせはLINEからお受け取りください。 「続けることで効果がUPする」 眼ヨガ２１DAYSをはじめようと思ったのは、「続けることで効果がUPすること」を実感しているからだ。...
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Kie Takeda
2021年12月18日読了時間: 3分
大切な存在との別れとは
私のヨガのはじまりは、大好きだった祖父が他界したときがはじまりだったと思う。 祖父は脳梗塞になり、だんだんと認知が進み、動けなくなり、ほどんど寝たきりになり はじめて倒れた日から１年ほどで他界した。 私を無償の愛で守ってくれた存在との別れは、...
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Kie Takeda
2021年10月1日読了時間: 1分
指ヨガインストラクター養成講座をしています
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Kie Takeda
2021年9月25日読了時間: 1分
寄り添うこと
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Kie Takeda
2021年9月19日読了時間: 1分
沖ヨガセミナーの講師をさせていただきました
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Kie Takeda
2021年9月9日読了時間: 1分
癒やしのヨガ再開しました
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Kie Takeda
2021年9月2日読了時間: 1分
眼ヨガ 脳疲労にも
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Kie Takeda
2021年9月1日読了時間: 1分
動禅整体、体験しませんか
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Kie Takeda
2021年8月6日読了時間: 1分
スマホ老眼？
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Kie Takeda
2021年8月1日読了時間: 1分
滝行ヨガ合宿
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Kie Takeda
2021年7月26日読了時間: 1分
眼ヨガで楽に 腕の疲れに
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Kie Takeda
2021年7月25日読了時間: 1分
初梅干しづくり
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Kie Takeda
2021年7月18日読了時間: 1分
いけばなワークショップに参加しています
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Kie Takeda
2021年7月17日読了時間: 1分
体験体得する
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Kie Takeda
2021年7月10日読了時間: 1分
沖ヨガ修正法にとりくんでいます
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